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最新消息 夏季減肥,多吃這3種食物,瘦下來的速度讓你滿意!

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原標題:夏季減肥,多吃這3種食物,瘦下來的速度讓你滿意!大夏天的運動減肥簡直堪比酷刑,健身房有空調好一點,但是價格昂貴關鍵害怕自己不能堅持。那么飲食減肥呢?又擔心自己管不住嘴,越吃越多反而更胖。小編感同身受,所以為大家搜羅了3款超級給力的燃脂食物,科學攝入讓你輕松變成瘦美人!一、乳制品乳制品中含有大量的鈣質,鈣質攝取比例越高,脂肪新陳代謝反應就會更有效,消化型鈣質有減緩脂肪囤積的功能,當血液中含大量鈣的時候,脂肪細胞會得到指示,停止儲存脂肪,同時消耗脂肪,所以日常吃乳制品較多的人發胖幾率會低很多。二、烏龍茶烏龍茶中含有一種叫做單寧酸的物質,它與脂肪代謝有著密切的關系,烏龍茶能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性,減少糖類和脂肪類食物被吸收,還能夠加速身體的產熱量增加,促進脂肪燃燒,尤其是減少腹部脂肪的堆積。三、覆盆子覆盆子是歐美國家常見的水果,滋味酸甜爽口,其中含有的烯酮素物質能夠加速脂肪的代謝燃燒,中醫中記載,覆盆子能夠保肝明目,延緩皮膚衰老,因為含有大量的類兒茶素和抗氧化黃酮,是很強力的抗氧化劑,對皮膚也很有好處。當然,若是這些都不能讓你滿意,你還可以搜索并關注公眾號:face299,那里有很多很好的方法,會讓你滿意哦!返回搜狐,查看更多責任編輯:聲明:該文觀點僅代表作者本人,搜狐號系信息發布平臺,搜狐僅提供信息存儲空間服務。閱讀()

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